YOUR GYM

A

Treino A: Superiores

PeitoOmbroTríceps

format_list_bulleted8 exercícios

schedule~50 min

B

Treino B: Inferiores

QuadrícepsGlúteoPanturrilha

format_list_bulleted9 exercícios

schedule~60 min

C

Treino C: Costas & Bíceps

CostasBícepsAbdômen

format_list_bulleted7 exercícios

schedule~45 min